Wim-Hof Workshop

10:00 - 16:00 Uhr
Tauche mit einem zertifizierten WHM-Instructor in die drei Säulen der Wim Hof Methode ein – Atmung, Kälte und Mindset.
Erlebe, wie du durch bewusste Atmung und gezielte Kältereize Körper und Geist stärkst und entdecke, wie vielseitig ein WHM-Workshop wirkt – von mehr Energie bis zu innerer Balance.

Was dich erwartet:
o Geführte Wim Hof Atemsession
o Eisbad (optional)
o Tiefer Einblick in die Methode & wissenschaftliche Hintergründe
o Persönlicher Austausch & Raum für Integration
o Tipps & Tricks

Was du mitbringen sollst:
o Yogamatte
o gemütliche Kleidung & Decke für die Atemsession
o Badekleidung, Handtuch

Jungholz 13.12.2025 10:00 Uhr

120.00 €